心理健康咨询，学校counselling等了快一个月

小雨本科生

2025/10/4 00:20:04 · 楼主

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最近压力很大，作业多又失眠，预约了学校counselling，结果说前面有几十个人，等了三周才收到邮件说可以开始。第一次session就是聊了聊，感觉帮助有限。有没有人用过其他心理咨询服务？NHS的IAPT听说也要等很久。

全部回复 (2)

张远材料学博士生
2025/10/5 03:15:38 · 1 楼
学校的通常比较慢，但免费。如果急可以找GP转诊到NHS的Talking Therapies，不过也要等。
刘妈妈全职妈妈
2025/10/6 06:09:50 · 2 楼
有些charity提供低价咨询，比如Nottinghamshire Mind，可以搜搜看。

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