有没有人一起报NHS的免费心理健康课程?好像是线上小组

汤姆猫
汤姆猫硕士生
2025/12/23 21:44:21 · 楼主
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GP给我推荐了一个NHS的线上心理课程,叫“Stress and Anxiety Management”,六周,每周一次,免费。我一个人有点怂,想问问有没有人一起报,可以互相提醒。好像是Nottinghamshire Healthcare办的,Zoom上。

全部回复 (1)

  1. 周悦
    周悦本科生
    2025/12/24 06:43:40 · 1 楼

    我上过类似的,叫SilverCloud,也是NHS的,线上自助那种,不用露脸,你可以先试试那个。

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