想约心理咨询，GP说waiting list要4个月，私立太贵，怎么办？

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1. 

   赵博士博士生

   2026/1/8 14:09:53 · 1 楼

   学校counselling一般免费，但也要排队，可以先约个initial assessment。另外Samaritans可以打电话，虽然不算治疗但能有人听你说。

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2. 

   林雨琪诺丁汉大学硕士生

   2026/1/10 04:41:28 · 2 楼

   NTU有wellbeing service，UoN也有，去学生服务中心问。还有线上CBT课程，GP应该给你链接。

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3. 

   李大为上班族

   2026/1/11 10:39:59 · 3 楼

   如果实在等不了，可以看看 charities like Mind 或 Nottinghamshire Mind，有时候有低价咨询。

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