gp refer到心理咨询要等多久？最近状态实在太差了

2026/3/10 23:03:54 · 楼主

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二月初跟GP说了焦虑和失眠的事，GP给我开了个网址让自己先做CBT，说如果还不行再转。我试了两周完全没用，昨天又打电话催，前台说转诊信发出去了，但不知道要等多久。有没有人最近被转过？等几个月是正常的吗？

全部回复 (3)

奶茶不加冰本科生
2026/3/12 08:44:38 · 1 楼
我去年转的，等了快四个月才收到第一封预约信。如果你在学校，可以先约学校的counselling，通常一两周就能排上。
钟迈克上班族
2026/3/13 23:46:52 · 2 楼
直接打111选心理健康选项试试，他们会给你转危机团队，比GP快，但可能只是电话支持。
张博博士生
2026/3/15 06:14:31 · 3 楼
NHS的IAPT等半年都正常，实在不行找私立，一次大概五六十镑，学生有折扣。

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