冬天四点就天黑，整个人都不好了，你们怎么熬的

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1. 

   苏芒诺丁汉大学本科生

   2025/9/17 20:13:16 · 1 楼

   买个SAD lamp，早上照半小时，亲测有用。

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2. 

   吴梦瑶传媒本科生

   2025/9/18 02:28:34 · 2 楼

   多出门，别老闷在家里，周末去公园走走。

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3. 

   吴敏访问学者

   2025/9/19 11:41:09 · 3 楼

   维生素D可以补，但主要是心理作用，多社交吧。

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