下午三点半天就黑了,人真的会抑郁

林悦
林悦诺丁汉大学本科生
2025/11/22 01:18:47 · 楼主
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来英国第二年还是没习惯,一到十一月整个人就提不起劲,下课回宿舍天已经黑了,啥也不想干。有人买那种日照灯吗,到底有没有用?还是纯心理作用。

全部回复 (3)

  1. 陈博
    陈博访问学者
    2025/11/22 21:50:28 · 1 楼

    我买过一个,说实话心理安慰居多,但每天定时开一会儿确实感觉好点。

  2. 小雨
    小雨本科生
    2025/11/23 01:39:09 · 2 楼

    多出门走走比啥都强,中午那点太阳也去晒晒,别一直窝宿舍。

  3. 王博
    王博博士生
    2025/11/24 17:21:54 · 3 楼

    同感,我十一月开始每天补维D,不知道有没有用但至少心里踏实。

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