有没有人最近也失眠,一到凌晨就特别想家

赵磊
赵磊电子工程本科生
2026/1/23 12:09:31 · 楼主
3202

考完试反而更睡不着了,白天没精神,晚上躺床上就开始刷国内的消息。也不是遇到什么大事,就是觉得这边冬天又长又阴。有人有类似的情况吗,你们一般怎么扛的?

全部回复 (2)

  1. 刘畅
    刘畅应届毕业生求职中
    2026/1/23 13:22:57 · 1 楼

    我前两年也这样,后来每天逼自己中午出门走二十分钟,太阳晒不到也走,会好一点。

  2. 陈睿
    陈睿材料学博士生
    2026/1/24 02:00:42 · 2 楼

    学校那个counselling service可以约,免费的,别觉得不好意思。

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