论文季失眠焦虑，有人试过学校的 wellbeing drop-in 吗
李雪硕士生
2026/5/14 01:08:41 · 楼主
这两周一直赶 due，晚上三四点还睡不着，白天心脏跳得很快，看文献看不进去。朋友让我先用学校的 wellbeing service，说有些 drop-in session 不用等三周那么久，我还没敢去，怕被记录影响签证。有没有人真的去过，流程是怎样的，会不会通知导师？真心求经验。
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这两周一直赶 due，晚上三四点还睡不着，白天心脏跳得很快，看文献看不进去。朋友让我先用学校的 wellbeing service，说有些 drop-in session 不用等三周那么久，我还没敢去，怕被记录影响签证。有没有人真的去过，流程是怎样的，会不会通知导师？真心求经验。
