分享：如何在冬天保持学习状态（亲测有效）陈默博士生2026/1/27 18:15:19 · 楼主3412谢菲尔德的冬天灰蒙蒙的，真的很容易抑郁。我发现最好的方法是固定时间去图书馆，比如上午9点到中午12点，雷打不动。下午就安排社交活动，比如和朋友去吃火锅或者看电影。保持规律作息，比什么补剂都管用。
