吐槽：约个心理咨询等了俩月，这等待时间合理吗

因为论文压力大，想通过 IAPT 转介去做几次心理咨询。上周终于从等待列表里被捞出来约了时间，结果是十一月下旬！整整两个月后。这两个月我该怎么熬？感觉 IAPT 的扩容速度远远跟不上需求，很多同学都在抱怨这个。有没有知道谢菲尔德有没有其他的公益心理热线或者更快能约到的私立咨询？求推荐。