中医针灸真的能缓解慢性腰痛吗？求真实反馈

吴昊天应届毕业生

2025/11/16 19:19:57 · 楼主

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坐电脑前一天，腰快断了。GP说没伤到骨头，让做核心训练，但我实在没劲动。听说谢菲有不少中医师，针灸对这种慢性疼痛有效吗？是去正规诊所那种，还是淘宝那种？有没有人体验过，效果能维持多久？会不会扎完更疼？

全部回复 (2)

王海伦上班族
2025/11/17 05:11:10 · 1 楼
我去过两次，当场感觉轻松很多，但过两天又回来了。医生说要长期坚持，建议配合拉伸。如果是急性发作，推拿可能比针灸快。
韩雪学术访问学者
2025/11/17 20:03:58 · 2 楼
别盲目相信，如果疼超过两周建议还是去NHC做physiotherapy（物理治疗），那个是免费的，比中医靠谱且科学。

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