谢菲尔德哪里能买到靠谱的褪黑素和助眠药？

陈美博士生

2025/12/10 20:02:49 · 楼主

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期末复习熬了三个通宵，现在生物钟彻底乱套，白天睡不着晚上瞪眼。去 Boots 问了，店员推荐褪黑素，但感觉力度不够。听说 NHS 给失眠开安眠药很严，得等很久？有没有大佬知道附近哪家 Pharmacy 能直接买到效果强点的助眠药？或者有没有私立的 Sleep Clinic 推荐？在线等，人快急疯了。

全部回复 (2)

张开宇求职毕业生
2025/12/11 08:28:23 · 1 楼
Pharmacy 买的都是 OTC，效果有限。如果实在不行，先试试 Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I)，NHS 有时候会有这个服务名额。
张燕全职妈妈
2025/12/11 14:40:11 · 2 楼
Boots 店员都这样，其实你可以问问能不能配 Melatonin 的高剂量版，或者加个镁片试试。

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