期末考压得我想死，NHS 111 能直接转介心理咨询吗？

刘芒果谢大本科生

2026/1/26 11:21:30 · 楼主

2032

谢菲的冬天太暗了，加上期末周天天熬夜，最近情绪真的崩了，晚上哭到现在还没睡。我知道去 GP 约心理咨询要等很久，但我不想去诊所站着排队也不想跟人说话。请问直接打 NHS 111 说我极度焦虑、有自伤念头，他们能当场帮我转介或者提供紧急心理支持吗？还是说只能让我自己填网上表单等两周？现在脑子真的很乱，不知道第一步该迈哪只脚。

全部回复 (2)

林远航谢菲尔德哈勒姆硕士生
2026/1/27 02:50:25 · 1 楼
如果有自伤念头请直接打999或去A&E，111可能会评估风险后转介。如果只是想找人聊聊，建议先打MIND的免费热线，24小时的，不用排队。
刘格蕾硕士生
2026/1/27 17:55:34 · 2 楼
111确实可以，但我上次说是‘严重焦虑’，对方让我先做几个深呼吸测试... 然后告诉我等GP。如果撑不住，学校的Counselling Center其实有24小时危机干预，学生身份直接用，比NHS快。

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