求问：IAPT心理咨询预约成功，需要准备点什么？

全部回复 (2)

1. 

   张雨萌本科生

   2026/2/21 22:41:47 · 1 楼

   不用太紧张，第一次主要是评估和建立信任，会问你的困扰和目标。不用刻意准备‘完美’的回答，真实最重要。

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2. 

   吴桐应届毕业生

   2026/2/23 04:37:51 · 2 楼

   带个笔记本吧，咨询师可能会建议你之后记录情绪变化。之前的医疗记录如果有电子版可以带着备用。

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