吐槽：预约IAPT焦虑症咨询，排到了四个月后的周日上午

真的无语，之前做PHQ筛查得分很高，转介IAPT后等了一个月才接到电话。结果预约的时间是四个月后的某个周日早上9点。我这周就快崩溃了，怎么等四个月？有没有什么渠道可以加急或者换到工作日晚上？谢菲的心理健康服务现在是不是都这么离谱？