心理健康：学校counselling排了两个月还没轮到我，想找外面的咨询

2025/10/20 01:02:26 · 楼主

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最近压力特别大，学业加上家里的事，晚上睡不着。学校counselling说waiting list很长，让我等通知。有没有人知道伯明翰哪里有便宜一点的华人心理咨询？或者NHS的IAPT怎么用？

全部回复 (3)

张妮娜伯明翰大学本科生
2025/10/20 08:01:38 · 1 楼
NHS的IAPT可以self-refer，搜Birmingham Healthy Minds，填个表就行。不过也要等。
徐涛上班族
2025/10/20 19:44:52 · 2 楼
我知道有个华人咨询师在市中心，大概50镑一小时，需要的话私信我。
陈浩阿斯顿大学博士生
2025/10/21 18:01:49 · 3 楼
学校GP也可以先去看看，有时候他们会开一些短期药。

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