春节想包饺子但最近情绪特别低,有人也会有这种冬天抑郁感吗

李大卫
李大卫硕士生
2026/1/5 17:38:27 · 楼主
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期末考完等成绩,晚上又黑得早,最近什么都不想干。朋友叫我春节去他家包饺子,我答应了但又怕到时候状态不好扫兴。想问下大家冬天都是怎么调节的?有没有用过学校的 wellbeing service?

全部回复 (3)

  1. 李茉
    李茉博士生
    2026/1/7 08:00:08 · 1 楼

    学校counselling可以约,排队可能有点久,但先登记上没坏处。

  2. 王慧
    王慧应届毕业生
    2026/1/7 15:29:01 · 2 楼

    我去年也是,春节去朋友家吃顿饭真的会好一点,别一个人待着。

  3. 张妈妈
    张妈妈全职妈妈
    2026/1/7 21:10:05 · 3 楼

    如果持续两周以上影响睡眠食欲,最好跟GP提一下,不要硬扛。

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