学校counselling等了快三周还没排上，正常吗

顾凯茜传媒专业本科生

2026/2/12 22:00:46 · 楼主

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二学期开始压力特别大，晚上睡不着，白天也没法集中。上个月约了学校counselling，填了表之后说会联系我，到现在快三周了还没消息。想问下大家一般等多久？如果等不到，有没有别的免费资源？

全部回复 (3)

张露西硕士毕业生求职中
2026/2/14 02:17:33 · 1 楼
三周算短的，我朋友等了快两个月。你可以先找GP，GP那边也能refer到NHS talking therapy，虽然也慢但多一条路。
李大卫硕士生
2026/2/14 05:20:58 · 2 楼
学校有夜间的helpline，不需要等，打电话就能聊。你搜一下UoB wellbeing那个页面。
黄迈克上班族
2026/2/15 03:13:23 · 3 楼
如果实在难受，可以直接去GP说sleep and anxiety，GP有时候能开短期药，但counselling还是得等。

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