深蹲和做饭一样，重量够才有效果。
@bella_gym · 女 · 26 岁 · 加入于 2025/9/1 0 · 最近活跃 2026/9/16
一对5kg的哑铃，带连接杆可以变杠铃，买来没怎么用，吃灰半年了。20镑出，BS2自提，可小刀。
