冬天曼城天天下雨，心情差到不想出门

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1. 

   王博数学博士生

   2026/1/2 09:16:22 · 1 楼

   买一个daylight lamp，亚马逊£30左右，早上照半小时真的有用。

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2. 

   黄雅妮硕士生

   2026/1/3 11:21:05 · 2 楼

   逼自己出门走走，哪怕去Tesco买个菜。我去年也是，后来每天去健身房泡一小时好多了。

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3. 

   周迈毕业生

   2026/1/3 16:29:52 · 3 楼

   学校counselling service可以约，免费的，别硬扛。

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