NHS 就医

之前一直打电话预约，占线率高，等待时间长。现在用NHS App，直接选诊所、选时段，几分钟搞定。还能看到诊所评价和医生专长。强烈建议新生下载，别再浪费时间打电话了。界面虽然有点繁琐，但熟悉后就方便多了。

昨晚肚子疼，想上网查一下要不要去急诊。登录111网站，回答了一系列问题，最后它让我“Watch and Wait”（观察等待），但没告诉我具体观察多久、出现什么症状必须去医院。我又不敢盲猜，最后只能打111电话。电话那头的人说话太快，我英语听力差点掉线。有没有大神总结出111回答…

便秘好几天，GP 给开的 Lactulose。喝下去之后，肚子真的开始“放音乐”了，而且那种绞痛感让我尴尬到想钻地缝。虽然有效，但过程太社死了。有没有什么比较温和的通便方法？或者有没有那种吃了之后不这么难受的药？

昨天跳舞扭到了，肿得像馒头，不敢踩地。朋友说 A&E 现在排队要六七小时，还没人管。但我怕骨头断了。这种程度是必须去急诊，还是打 111 或者网上咨询一下更靠谱？有没有去过分诊台直接被劝退去 GP 的？心里没底。

论文ddl在即，焦虑到生理性恶心。尝试拨打Samaritans或者NHS Mental Health line，响了半天没声，最后自动挂断。感觉自己像个隐形人，在这个城市里孤立无援。有没有那种可以即时获得人工干预的渠道？

三月份玩滑板摔断了手腕，虽然接好了，但最近几天总觉得心里不踏实。可能是因为马上要毕业，担心手部动作不灵活影响签字和打包行李。NHS的康复物理治疗师让我做手指抓握练习，我做得很敷衍，因为怕疼。有没有过来人分享一下术后心理建设的经验？或者有什么无痛的康复小技巧？感觉这种焦虑比伤口本身…

这学期压力特别大，论文写不出来，晚上睡不着。GP给我refer到了心理咨询，但说 waiting list 大概要12周。我看了下学校好像有免费咨询，但一次只有20分钟。有没有人用过其他资源？比如慈善机构或者私人咨询？价格大概多少？

刚换到Hyde Street附近的公寓，去注册新GP。结果发现之前填的旧址系统里没更新，现在要重新提交申请。工作人员说需要人工审核，大概要等10-14个工作日。我现在连个感冒药都开不了方，只能去Boots自费买。希望别出幺蛾子，毕竟毕业季找工作时间很紧。

我外婆从深圳来小住，牙疼得厉害，晚上睡不着。我带她去社区医院，GP看了一眼说需要洗牙加补牙，但NHS的牙医预约要等三个月。我想去私立诊所，问了两家，最便宜的也要120镑起步，还要拍片。GP说私立太贵，建议我先忍忍，等NHS约上再说。可我外婆疼得脸都肿了，难道真让她疼三个月？有没有…

本来该6号来的，现在还没动静，买了验孕棒还没敢测。下周想去社区诊所挂个号确认一下，但是社恐怕到了诊室医生突然问“你男朋友是谁”“最近生活习惯”这种尴尬问题。苏格兰这边的妇科初诊（如果没怀孕就是调理）一般流程是怎样的？需要带护照或BRP吗？

下周要提交Graduate Visa申请，目前还在学生身份。听说签证批准前不能交IHS，但可以申请服务。请问这个空窗期如果生病，GP会拒绝吗？还是只是无法支付费用？有点担心。

最近一直打喷嚏、眼睛痒，怀疑是季节性过敏或尘螨过敏。GP说这种情况建议去Allergy Clinic做检测，但转诊等待期居然写了6个月。我能不能直接去私立医院做一个简单的皮肤过敏原测试？大概要花多少钱？NHS的检测范围会不会更全面一点？如果私立测试出结果，拿去给GP看有用吗？

之前总觉得 111 就是个问答机器人，随便答答。昨天肚子疼去问，它让我回答了一系列问题（饮食、排便、疼痛部位），最后说“如果明天早上还在痛且无法进食，请拨打 111 电话或去 A&E”。虽然还是没看病，但比我自己瞎猜要稳多了。有时候它的指引其实挺靠谱的，别一上来就急诊。

智齿疼得整晚睡不着， GP 说“看起来像是发炎，先吃抗生素和止痛药，等好了再去牙科”。可是它根本不好啊！现在疼得吃不下饭，GP 的预约要到下周一。有没有那种可以当天看、且价格不太离谱的私立牙科？主要想拔了或者做个小手术，不想再拖了。

下周要去QEUH做胃镜复查，一个人有点慌，有没有人同一天去那边？可以一起打车从Partick出发，或者约在医院门口见。具体时间我私信你。

上个月从Southside搬到Northside，注册了新的GP。结果前几天头疼去开药，新诊室的系统里说没有我的过敏史记录。虽然我是自己填的表，但感觉这种信息割裂挺要命的，万一过敏休克谁负责？大家遇到过这种情况吗？

昨天晚上在West End那边脚扭了，肿得厉害。去了Queen Elizabeth University Hospital的A&E，等了大概五个小时才见到人。医生看了几分钟，说没有骨折，让我自己去药店买冰敷和止痛药。我本来以为会有点检查或者X光，结果什么都没有。而且排队的时候很多…

坐标City Centre附近，GP说因为我是国际生，有些产前检查可能要自费或者走私立？有点懵。想问一下在Glasgow做Early Pregnancy Scan或者后续产检，有没有经验姐妹推荐比较靠谱且价格透明的诊所？不想被黑心诊所坑了。

下周一要去诊所做盆腔检查和涂片（PAP smear）。第一次做有点紧张，想问下必须要叫朋友陪同吗？还是说医生和护士都是专业的，自己进去就行？另外，检查前需要注意什么饮食或者清洁习惯吗？怕搞错了流程。

上周带妈妈来格拉斯哥住两周，她说膝盖疼。因为她是游客没有 IHS，我们没敢去 NP（NHS Scotland 的紧急/初级护理），怕被扣钱。最后去了附近的 private physiotherapy（私立理疗），一次 50 多镑。想问问有没有类似经历的，如果是急性扭伤，去 A&E…