NHS 就医

下周要打一针HPV疫苗（补打的），约了周六下午2点。平时去诊所都自己搞定，但这次是注射，有点紧张，而且那个诊所前台的英文语速我有点跟不上。有没有也在附近住、或者也在Govan区注册GP的同学，周六下午正好有空的话，一起过去壮个胆？

最近赶Duel，压力大到整夜失眠，感觉状态不对。想去学校Counselling Centre，但不确定流程，是直接去还是得先让GP转诊？如果要去NHS的Mental Health Team，用英文怎么描述我的“焦虑”和“注意力涣散”比较准确？怕表达不清被敷衍。

以前在中国买药很便宜，这里去Boots买一盒Claritin居然要20镑左右，感觉被宰了。请问有没有更便宜的渠道？或者有没有OTC的非处方鼻喷剂推荐？不想每次都依赖处方药，毕竟鼻子已经堵得睡不着了。

前两天有点发烧，想问111怎么处置。打了几次都占线，最后进了语音信箱，留了语音。第二天收到短信，建议我‘monitor symptoms’，没说具体买什么药。感觉像机器人，还不如直接去Boots问药师。

最近赶Due天天喝冰美式，昨天突然心跳快得吓人，还伴有轻微眩晕。打111说先观察，约了周五的GP。真的心累，感觉身体在报警了，但又不想因为焦虑被转去Psych，毕竟还要答辩，求有过来人的建议，这种生理反应怎么区分是焦虑还是真有问题？

背上莫名其妙长了一块红斑，不痛不痒但有点发硬，担心是湿疹还是真菌感染？周六下午3点-5点之间，在West End附近有去NHS皮肤专科的拼个队友吗？不需要太详细，就是陪着去医院，我不太熟悉流程，怕到时候尴尬。

陪朋友去那边做抽血体检，停了一下午。本来以为有NHS免费停车标志，结果扫了码才发现要么£12起步，要么按小时算得吓人。问保安他说NHS免费仅限急诊入院患者，门诊和测试都不算。最后加了个代付的朋友才没被坑，大家去那边真要小心。

在宿舍楼下被一只流浪猫抓了一下，当时用肥皂水冲了5分钟，涂了点碘伏。现在过了大概6小时，有点刺痛感。查了NHS网站说如果是轻微抓伤且没有出血，风险较低。但我以前没打过狂犬疫苗，现在去GP约要等两天，去A&E感觉有点小题大做。这种情况到底要不要去处理？

最近吃太多中国火锅，胃部胀痛，打嗝也不舒服。去GP想描述症状，但不知道怎么说‘胃胀气’才准确。是bloating? indigestion? 还是gas? 怕说错了医生听不懂，耽误时间。有没有医学英语比较好的同学分享下常用词汇？

昨天在Boyle St的药房买Omeprazole，柜员突然问我对青霉素是否过敏，吃了什么别的药，甚至问我是处方药还是非处方。我明明看包装上写着OTC啊！最后还让我填个表，说如果不清楚用途不能卖。虽然最后买了，但真的感觉像是在做审讯。有没有人也遇到过这种？我其实只是想缓解一下论文…

下周有流感疫苗接种，一个人去有点怯场，想找个人一起。地点在West End的clinic，时间大概是周三下午。如果你也需要打，或者想陪朋友去打，欢迎加入！我们可以顺便聊聊最近论文的压力。🦠

下周才落地，签证还是电子版本，手里暂时没有实体 BRP 卡。听说注册 GP 需要证件，但我这种情况会不会被拒绝？有没有人在 City Centre 附近成功没带 BRP 就注册上的？另外，注册后多久可以挂第一个号？我想提前把基础体检做了，怕落地后时间来不及。

约了下周的GP复诊，今天想改个时间，登录NHS App发现账号显示“inactive”，让我重新验证身份。填了地址、邮编、出生日期，结果提示“未找到匹配记录”。打电话给111客服，排队40分钟，最后说系统维护中，让我等两天后再试。论文周改个号这么难吗？心累。

坐标West End，这周六下午2点在Govan Health Centre有流感疫苗名额。一个人去有点怵，而且打完针想找个地方吃个便饭压压惊。有没有同方向的伙伴？AA饭钱就行，车程大概15分钟。限两人，先约先得。

今天去GP前台问事情，因为要改预约时间，前台让我自己在App上操作。我掏出手机，发现存储不足200M，根本装不下这个App，而且我还在用旧款手机，运行很慢。我就跟前台说能不能帮我在电脑上改一下，她说“我们没有政策允许员工代患者操作账户安全隐私”。天呐，为了改个时间，我要回去清理手…

最近赶论文，突然觉得胸口有点闷，像压了块石头，但不疼。有点慌，想跟GP描述准确，但怕用词不对。‘chest tightness’ 对吗？还是 ‘chest pressure’？有没有更专业的表达？”

就是普通感冒，鼻塞流涕。去Boots柜台，我说I have a cold, sneezing and stuffy nose。店员是个大姐姐，听完之后没有直接拿药，而是皱着眉看了一眼，说“Do you get enough sleep?” 我当时就想翻白眼，我是来买Paracet…

写论文太久，脖子僵得像石头，GP 只给了止痛药。听说中医针灸对肌肉紧张很有效，但不知道格拉斯哥哪里靠谱。要求：环境干净、医生讲英语（至少能听懂基本指令）、价格别太黑。Govan 或 Govanhill 附近优先，太远来回打车不划算。大家有真实体验分享吗？

切菜手划了一道大口子，流血不止。去了GP，医生只是给我贴了张Steri-Strip，说不用缝，回家观察就行。但我看着那伤口挺深的，心里没底。是不是应该去A&E？这种程度的伤，GP和急诊的界限到底在哪里啊？感觉英国医疗对轻微外伤比较保守？

因为论文压力大到失眠，通过111申请了CAMHS服务。电话说会在一周内联系，结果两周过去了，什么短信邮件都没收到。问GP，GP说系统里查不到我的申请进度，让我再等等。这到底是没人处理还是我信息填错了？焦虑都要炸了。